Yogische Darmreinigung

In diesem Jahr wird dir erneut die Gelegenheit geboten, dich auf tiefe und zugleich unvergleichlich sanfte Art zu reinigen und so in eine spezielle Zeit des Spürens, Erlebens und der Sammlung einzutauchen.

Shankprakshalan, die Salzwasserreinigung, ist eine alte Yogatechnik, bei der du abwechselnd leicht gesalzenes Wasser trinkst und spezielle, einfache Yogaübungen machst.
Dadurch wird das Wasser durch den Darm gespült und alles aus dem Darm entfernt. Nach der Reinigung wird geruht, und der Tag endet mit einem speziellen vedischen Essen.

Ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit, Klarheit und Ausgeglichenheit wird die spürbare Wirkung in den nächsten Wochen sein. Die Salzwasserreinigung wird begleitet von einer zehntägigen vegetarischen Diät. Wer auf das vedische Essen verzichtet, kann Shankprakshalan als idealen Einstieg in die persönliche Fastenzeit nutzen. Ausführliche Informationen erhältst du nach der Anmeldung.

14. März 2009

15. März 2009

3. Oktober 2009

4. Oktober 2009

Zeit:

9 Uhr – ca. 15 Uhr

Ort:

Musicfactory, Derfflinger Str. 5-7, Köln-Weidenpesch (neben der Post)

Leitung:

Stephan Rustemeyer

Vorbereitungen:

Vier Tage vor der Reinigung ist der Verzicht auf alle anregenden Substanzen (Kaffee, schw. und grüner Tee, Alkohol, Süßes u.a.) notwendig. Am Tag vor der Reinigung keine festen, schwer verdaulichen Speisen essen.

Kosten:

68 €

Anmeldung

Mündlich, schriftlich oder über unser elektronisches Anmeldeformular.
10 Tage vorher erhältst du weitere Informationen zugesandt.